在上海自考中，一次最多能考的科目数量是根据个人情况和时间安排而定的。通常情况下，大多数考生每次最多选择2-3门科目进行考试。
为了制定有效的学习策略并突破考试技巧，以下是一些有用的建议：
1. 制定合理的学习计划：首先，了解每门科目的考纲和难度水平，然后合理安排每天的学习时间，确保给予每门科目充分的准备时间。
2. 设定明确的学习目标：根据考纲要求，为每门科目设定具体的学习目标，例如每周掌握一个单元的知识点或完成一份模拟试卷，以此来衡量自己的学习进度。
3. 制作详细的学习计划表：将每天的学习内容、复习内容和练习题安排在学习计划表上，以便清晰地了解每天需要完成的任务，并确保按时完成。
4. 分散学习与集中复习相结合：采用分散学习的方法，每天抽出一定时间进行各个科目的学习，并在考前进行集中复习，强化记忆和理解。
5. 多渠道获取学习资源：除了教材外，可以利用互联网、自考课程资料和学习群组等资源来扩大学习广度和深度，更全面地掌握知识。
6. 合理安排休息时间：定期休息是保持学习效率的重要环节。每天安排适当的休息时间，放松身心，保持良好的学习状态。
7. 积极参加模拟考试：定期进行模拟考试，提前感受考试的紧张氛围，并通过模拟考试结果来评估自己的学习成果，及时调整学习策略。
8. 考前复习和应试技巧：在考前几天，重点复习重要知识点和难点，同时学习一些应对考试的技巧，如做题顺序、答题技巧等，以提高答题效率和准确性。
通过以上的学习策略和突破技巧，考生们能够更有针对性地准备考试，提高学习效果和考试成绩。但是需要注意的是，每个人的学习方式和节奏都有所不同，因此适合自己的学习方法是最重要的。不断总结和调整学习策略，相信每一位考生都能够在上海自考中取得优异的成绩！
