熬夜对肌肤伤害很大，一旦熬夜不休息，代谢循环机制无法处于平衡状态，这是众所周知的道理。但是很多人却明知故犯。无论是因为夜以继日的工作、还是周末夜店狂欢，熬夜对肌肤和身体的破坏力绝对都会让人在一夜之间花容失色。因此要想皮肤的机能不下降，最好少熬夜。下面深圳化妆培训学校就教你如何自救熬夜导致的敏感肌。
肌肤黯沉无光
症状：代谢功能不佳时，皮肤的角质层不断堆积的结果就是变得又粗又厚，再加上细胞含氧量不足，肤色也就呈现出蜡黄晦暗、缺乏透明感的样子。
自救：用颗粒细致的磨砂产品，或是含有果酸成分的去角质保养品，帮助清除过厚的老废角质，肌肤立刻就能恢复光彩，不过定要适度。把角质去得太彻底绝不是件好事，那样只会让皮肤变得异常敏感。此外，要改善黯沉，促进循环是必要的，利用具保湿力的乳霜或是按摩油，点在额头、两颊和下巴四个位置，以向外画圆的方式按摩全脸，不但可帮助循环、保湿，还可帮助软化角质，会有意想不到的亮肤效果。
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毛孔粗大
症状：熬夜时，交感神经处于紧张的状态，此时皮脂腺分泌会变得异常旺盛，皮肤出油量增加，再加上代谢不良引起囤积，使肌肤很疲累失去支撑的弹力，毛孔也就愈来愈粗大。
自救：快速的急救方法就是彻底把脸洗干净。或是敷上深层清洁面膜，并搭配具收敛效果和抑制皮脂过度分泌的控油产品，如果产品中含有矽的成分，还可以帮助达到视觉上平滑肤质和缩小毛孔的作用。
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肌肤干燥缺水
症状：当角质代谢的速度缓慢，粗厚的角质堆积在肤表时，会使肌肤的保水力变弱，水分从排列紊乱的角质间隙不断向外蒸散，皮肤当然会愈变愈干。
自救：别急着猛搽强力保湿品，否则可能会让干燥问题更严重，建议先做温和的去角质，把过多的角质和油脂适当去除后，再敷上保湿面膜。记住，千万不能敷到面膜变干才洗掉，因为这样只会把水分再次带走。然后涂抹清爽型的保湿产品，就能给肌肤无负担却水分饱饱的滋润。另外，熬夜时也可以试试随身带瓶保湿喷雾，尤其是一直待在空调环境中时，更可帮助舒缓肌肤干燥状况。
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粉刺、痘痘瞬间爆发
症状：熬夜后很容易脸上起痘痘，主要因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、造成了痘痘。
自救：深层洗净是急救保养的第一步，此时两颊毛孔异常明显外油脂堆积容易使毛孔堵塞，但过度清洁反而会使肌肤流失更多水分。而慕丝状洁颜品的绵密泡沫可降低摩擦，减少洁面时对痘痘肌肤的刺激，轻轻带走脏污与油脂后，让后续的保养成分更容易被吃到肌肤里。还可以配合使用一些净痘护肤品使用，但一定要选择温和的产品。
