身上的肉不是轻而易举就能减掉的，即便是瘦了，有的人瘦了脸，有的人瘦腰，有的人瘦胳膊……但有一些人就是想减掉腿上的肉。不用担心，不让你买减肥药，也不让你买跑步机，只为“美丽的存在。”深圳化妆培训学校教你简简单单三个动作，每天坚持十分钟，就能收到你想要的效果。
1.站直，双腿打开与肩同宽，双手往两侧上方高举，五指张开，挺胸收腹
2.缓慢往下蹲，上半身稍微向前倾斜，双手交叉放在大腿上。
3.双手沿着大腿方向自大腿根部往膝盖做按压动作，重复10次。
功效：紧实大腿线条，促进新陈代谢。
如此实在的减肥方法，快来试一下吧！
