夏日天气干燥炎热，脸上油脂分泌，易导致黑头的产生，而且不注意护理还会越长越多，很多人就到处尝试各种方法，可很多方法都是治标不治本，过几天黑头有布满了。所以最好的办法就是拥有良好的生活习惯，通过习惯改变肌肤，是肌肤变得更加漂亮，今天深圳化妆培训就给大家说说哪些好习惯有助于我们减少遏止黑头的产生。
第一、平时作息时间一定要规律。对于一些加班族和夜猫子，请想办法少熬夜，当然最好是不熬夜。保证充足的睡眠和愉快的心情，什么烦恼都会离你远去！
第二、这是一个科技发达的高速时代，电脑、网络成了我们生活中不可或缺的一部分。但是，请记住：电脑给我们提供方便的同时，它也在悄悄的折磨我们的健康。所以建议大家尽可能的减少和电脑面对面的时间。
第三、平时外出游玩或出差，一定要做好防晒工作，不要长时间的暴露在太阳底下，减少紫外线对我们皮肤的伤害。
第四、平时吃的不能太辣、太油腻。最好多吃一些有利于黑色素排出的新鲜果蔬，比如像白菜、洋葱、草莓、柠檬等这些含维生素丰富的食物，排毒的同时还能起到美白、抗氧化的功效，一举多得！
第五、其实白开水是最健康的美容饮品。咖啡、茶、酒等饮料中具有咖啡因子，如果喝的过多，其中的黑色素很容易在我们的皮肤里沉积下来。
