对着镜子做出一个微笑的表情，如果你的脸笑起来比放松肌肉时看起来更宽，那不好意思，咀嚼肌发达说的就是你。想要拥有一张迷人瓜子脸，却经常被镜子里那张咀嚼肌的大脸吓到？即使很瘦，也藏匿不了突出的两侧脸颊，今天深圳化妆培训就要告诉你那些你不知道的关于咀嚼肌的故事。
一、削骨手术
传统削骨手术是切除部分咀嚼肌及削腮骨，差不多1个月时间即可拥有焕然一新的脸型，瓜子脸、锥子脸，想要什么脸型就能给你削出什么样的脸型，但伴随的危险是有损害面部神经，有些人甚至会留下疤痕和严重的后遗症等。当然你有足够的勇气背水一战，这个确实能最快达到目的。
二、打瘦脸针
通过麻痹神经和肌肉的冲动另面部肌肉放松，降低咀嚼肌收缩力，从而变成平滑纤瘦的脸型。注射的效果约在两周到一个月左右时出现，不过肉毒杆菌对肌肉的放松差不多只能维持九个月。
虽然这种方式的副作用和后遗症不是特别明显，但长久的财力和心力支撑，也需要内心无比强大的人才能一直坚持下去。
三、热敷按摩
对于崇尚安全的女性来说，每天坚持不懈的按摩虽然见效最慢，但也是绝大多数人会选择的方式。
每天早晚洗完脸后，用双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果
晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟
坚持两三个月会看出效果
意识到咀嚼肌的重要性，并且已经开始努力改善，而像每天早上睁开眼睛那样自然的咀嚼方式，也要重新学过。因为不正确的方式即使吃得再少，也是一张大饼脸！
1、一口食物能够在牙齿两侧细嚼15-25下，而且要轻嚼慢咽，这样才能够让脸形越来越标致立体
2、多咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜，粗粮消化饼干，能够预防便秘，使身体时时保持轻盈状态。
3、多食高钾质食物，能够帮助消除脸蛋浮肿。
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最后，在努力变成小脸的漫漫长路上，请每天把下面三条默念10遍。
1、再吃口香糖我就是猪！
2、粥可比米饭香多了！
3、咬不动什么的最不喜欢了！
