粉刺是一件很烦恼的事，并不是仅仅因为影响了美观，还在于粉刺的不容易治愈，所以我们在日常生活中就应该多加预防，防止粉刺的产生，除了平常的护理之外，良好的饮食习惯也是很重要的，深圳化妆培训就为大家盘点了想要拥有水嫩美肌的好习惯，我们一起来瞧瞧吧!
第一，预防粉刺要养成良好的饮食习惯。
毛孔排污是彻底解决问题的根本。很多MM喜欢吃甜食，殊不知，这正是导致粉刺非常主要的因素。比如糖分多的蛋糕、碳水化合物多的点心、快餐、还有零食等食品，经常吃这些东西不但容易长胖，还可能导致便秘。如果你不想长粉刺，而希望有水嫩嫩的皮肤，那么就多吃高纤维的蔬菜和水果吧，还有要多喝水，保证没有错。
第二，选择天然、适合自己的化妆品。
对于容易长粉刺的油性皮肤来说，特别要避免使用油性或者粉质的化妆品，因为它们很容易让皮肤变得更加油腻以及堵塞毛孔，最好是适当使用一些含水分较多、湿润效果好的水质护扶品。此外，在每晚睡觉之前一定要做将脸上的化妆品彻底清除干净，睡前尽量不要涂抹营养霜和药膏等，让皮肤可以在晚上这个黄金时间内轻松、畅通，充分地呼吸。
第三，做好皮肤的清洁工作。
如果你要预防粉刺，那么一定要做好皮肤的清洁工作，我们可以选择和皮肤酸碱度接近的温和洁面乳，要是有适量祛粉刺功效的水杨酸成分就更好了.还有就是在洁面的时候不要只注重脸颊位置，嘴唇周围的清洁同样很重要。 另外我们洗脸的同时，还可以用双手指腹顺皮肤纹理方向轻轻按摩三到五分钟，接着再用温水将脸冲洗干净，这样就能彻底清除皮肤上的灰尘以及油垢了。
第四，良好的作息习惯。
对于女孩子们来说，早睡是很重要的。不管你有多忙，如果能在十一点前就上床睡觉，对肌肤非常有好处。因为肌肤的新陈代谢通常由晚上十一点到半夜两点时进行，一定要把握好这个睡美容觉的时间哦，那样你就可以轻松远离粉刺了。
最后还要多运动，保持愉快的精神，这能够加快血液循环，促使你体内的废物及时排出，让皮肤在不断出汗中保持毛孔通畅，自然就不那么容易长粉刺。
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