是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。那么我们要怎么去除黑眼圈呢？看看深圳化妆培训学校分享给我们的诀招吧！
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消退黑眼圈的方法
1. 眼部按摩
（1）涂抹眼霜后，在眼皮上轻划螺旋形按摩。以轻轻提拉眼角由下往上的感觉，继续按摩。
（2）闭上眼睛，大拇指轻按眼皮，睁眼闭眼重复4到5次，眼周有种舒缓感。
（3）大拇指轻按眉心、眉中央、眉尖约3秒，重复5次以上，眼周舒缓感明显。
（4）两手大拇指轻按眉心骨3秒，两手食指轻按下眼眶3秒。
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食物祛除黑眼圈
三文鱼
三文鱼含有丰富的omega-3脂肪酸，供给皮肤水分，提升亮泽度，防止浮肿。三文鱼的肉含有虾青素，其抗氧化效果达到辅酶Q10的150倍，缓和黑眼圈效果非常显著。
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坚果类
核桃、松子、栗子、花生等，含有丰富的omega-3脂肪酸和维生素E，提升眼周皮肤的弹性，供给营养，有助预防黑眼圈。特别是栗子的蛋白质和维生素非常丰富，镁、铁、钾等无机质含量高，必需脂肪酸维持眼周皮肤的水油平衡，使双眼重拾生气。
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胡萝卜
胡萝卜含有丰富的抗氧化成分和β-胡萝卜素，β-胡萝卜素进入人体后，转化为维生素A，减缓皮肤疲劳；有助胶原蛋白的形成，恢复眼部皮肤的弹性，延缓衰老；保护被紫外线、火伤、炎症等所困扰的皮肤。
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西兰花
西兰花含有丰富维生素C、A、B1、B2，以及钾、磷、钙等矿物质，有助血液循环，排出体内废弃物，使眼部循环顺畅无阻。β-胡萝卜素和维生素E提升眼周弹力，维生素C改善眼周色素沉积，帮助减缓黑眼圈。
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番茄
番茄的成色物质番茄烯，是一种强效的抗氧化剂，抑制导致衰老的活性氧簇，预防眼周皮肤弹力下降、以及皱纹、色素沉积的产生。番茄丰富的维生素E有助皮肤胶原蛋白的合成、皮肤弹力恢复、美白；维生素B则预防眼周毒素的积聚。β-胡萝卜素含量高，跟番茄烯一同作为代表性的抗氧化剂，保护眼部皮肤免受紫外线的伤害。
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绿茶
绿茶里丰富的茶多酚，清除导致皮肤衰老的活性氧簇，预防皱纹生成和色素沉积，帮助胶原蛋白合成，提高眼周皮肤的弹力。绿茶不仅含有维生素E和氨基酸，5倍于柠檬的维生素C含量，给眼周皮肤充分补水，重拾光彩动人的双眼。把绿茶茶包放在眼皮上，像敷眼贴那样，能使眼周皮肤变得明亮滋润。
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红薯
红薯紫色外皮含有丰富的抗氧化剂花青素和β-胡萝卜素，红薯丰富的膳食纤维吸附力比其它食品强，致癌物质、身体废弃物、胆固醇、脂肪等都能清扫体外，帮助新陈代谢。红薯里丰富的维生素E赋予眼部弹力，维生素C则改善黯淡色素沉积。
眼部皮肤护理
1.形成黑眼圈后，适当减少化妆。如果化了妆，要用眼部专用产品卸妆，用纸巾和棉签仔细擦除。
2.洗脸后，轻按眼角，卸去眼妆。洁面完成后，在眼周涂抹精华或者乳液，轻轻按摩。
3.用手指轻压眼底指压穴位，促进循环。或者交替敷冷热毛巾，也能起到跟按摩相似的效果。
4.平时坚持使用眼部精华和眼霜，充分保湿。涂抹眼霜时不要去揉搓，而是用无名指轻压点弾辅助吸收。
5.给眼周皮肤保湿，用绿茶茶包或者沾有精华的化妆水敷眼。
6.充足的睡眠休息，能有效舒缓压力。
