深圳化妆培训学校：生理期也要为肌肤制定保养

每一个28天的生理周期，肌肤都会经历10天的美容黄金期。

想让肌肤更健康，就得掌握生理周期的内在诀窍！懂得随季节变化更换护肤品，只能说明你会护肤。

但如果想要成为聪明的护肤达人，就得学会利用自然的生理转变哦。

深圳化妆培训学校为你支招，有针对性地进行皮肤保养，把每个生理周期分为4个阶段，制定出30天的实用护理方案，助你一举攀升到美肌巅峰。

第1日，MC到访——需要多休息的一周

       身体特点：荷尔蒙分泌量逐渐下降，体温有所降低

       肌肤特点：干燥粗糙，肤色暗沉无光泽，黑眼圈明显

       美肌关键词：保湿、促进血液循环

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针对性保养方案：

补水保湿

使用补水保湿的日霜，在生理期内，可以连续两天，

每晚临睡前用保湿面膜敷脸，以保持肌肤水嫩滋润，防止干燥。

睡足8小时

这一周最好每天保证睡足8小时，并要注意保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，

有利于体内正常的血液循环，对于消除肌肤倦容十分有用。

关注黑眼圈

“好朋友”到访期间很容易出现黑眼圈，记得要每晚用眼霜在眼周做按摩，轻轻地在眼周画圈，

然后用手指点压眼眶上的穴位。勤敷眼膜也能消除眼部疲劳和黑眼圈。