女人养颜看似简单的一件事，其实不然，女人养颜要注意三通，深圳化妆培训告诉大家，只要保持体内畅通，才能把营养更好的吸收，因而，女人得注意“三通”——通气血、同毛孔、通大便。
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“一通”：通气血
皮肤之健美，很大程度上取决于身体内的气血畅行流通。有气滞血瘀的人，往往会有肌肤粗糙、紫癜、黑斑、面色暗晦等现象，应以活血祛瘀为基本治法，即“通血脉”。如何做到“一通”呢？中医建议，在医生的指导下选用川芎、白芷、赤芍、丹参、当归、防风等活血化瘀中草药口服。宜选用平和的药物，在医生的指导下长期服用。
“二通”：通毛窍
大家都知道，皮肤表层的衰老细胞是新生细胞健康成长的障碍，它们阻塞皮脂腺、汗孔，使皮肤粗糙或出现斑点或变得黝黑，呈现凹凸不平。
如何做到“二通”呢？可使用剥脱法。古埃及用熟石膏、蜂蜜、燕麦粥调为膏，涂之以面，待膏干后揭去，大量衰老死亡的皮细胞被揭除，皮肤便变得白嫩润泽。
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“三通”：通大便
经常大便燥结难解的人，皮肤也易干燥、粗糙及早衰等，所以要经常保持大便的通畅。
如何做到“三通”呢？多食蔬菜水果，养成按时排便的习惯，长期便秘者要及时照医生诊治。
夏季干燥，需要注意饮食，多喝水，多食用胡萝卜，绿色蔬菜等含维生素A的食物，尽量少食煎炸，辛辣、肥腻食品。不抽烟喝酒，让自己拥有一个健康美好的身体。
