题主你好！我看你高考英语120分，总分150分的话，你这算中等水平，虽说题主你已经放弃英语一年半了，但就过来人而言，觉着现在补救还为时不晚，而且加之你现在很有决心要改变，凡事最怕决心，只要有决心，铁杵都能磨成针！
我四级考了523分，不算是很好的成绩，但就过来人还是想结合自己考四级的经验和你讲一些技巧，因为以前的我跟题主你一样，也是一点基础都没有，高中学的基本上都还给老师了，刚上大一时看什么都觉得新鲜，浪了一个学期，结果英语完全荒废了，直到后半学期才觉悟（感觉咱们是同道中人吧，所以深有感触），希望能够帮到你（不喜勿喷）
个人认为，如果你现在基础薄弱的话，可以考虑先从单词入手，其次强训听力、最后再提高阅读，循环渐进，终是有回报的！
-------------------------------个人经验无私分享~题主赶紧收藏！--------------------------------------------------
【首先从单词入手】
单词是基础中的基础，如果你脑子里没词儿，最基本的读题这件事都做不好，还怎么解题？怎么写作文和翻译呢？
对一般人来说，高中水平的词汇量就OK了，但如果你高中学的东西基本上忘光了的话，就得重新补一下词汇量了。
我那时背单词真是快要了命了，天天抱着一本四级词汇书死啃，又没啥有效的方法。4000多个词汇量啊，我是背完就忘，忘了再背，再背再忘，再忘再背…差点陷入死循环了（囧），花了一个月总算是背完了。。。哎！现在想想要是当时能分清重点，搞清楚哪些单词是经常考的，哪些不经常考，真的省时不少呢！
晒一个我当时背单词的笔记吧~
（密密麻麻的单词笔记）
对了，我表妹也是准备今年12月考四级，现在才9月份，她已经把四级单词都背完了，而且只用了两周时间。。。她说她用了一本《四级词汇闪过》，闪过英语出的，重点背每年必考的单词，连带每个必考词下面列出的常考短语和词根词缀一起背，这样的话她每记住一个必考词，就能同时记下好几个短语，以及包含同一词根词缀的其他单词了，记住的也不容易忘，做起题来自己就能举一反三，特别6。
单词搞定之后，就可以做听力和阅读了，以下是听力和阅读的做题经验！
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听力和阅读！
这两类题型是英语四级考试中分数占比最重的，特别是阅读题，题量更是多到令人发指！如果能搞定这两个大头，打牢基础，拉高总体分数，过四级就很easy啦~
【听力复习经验】
我在复习英语四级的那段时间，可谓是各种听力材料都会去听的，每天临睡前花一个小时，主要是听VOA、英文歌曲，以及一些英语原声电影，还有近几年的真题听力，我都来者不拒。我的方法是：每次听听力的时候，随手拿一支笔、一张纸，在听的过程中随时把听到的写下来，听到什么就写什么，毕竟耳听千遍，不如手过一遍嘛。
如果用我这个方法，刚开始不要怕写错，每听完一遍，都对照听力原文，一句一句地检查你写出来的内容，把错的地方标出来。然后再听第二遍、第三遍…也许你每一次都会有听错或者听不清的地方，每次重点记这些地方。不要觉得烦，这是给你听力打基础的过程，什么时候你能只听一篇文章就能听懂每一个单词的意思，那你就牛掰啦！
首先，当你拿到一篇真题听力，在录音播放出来之前，先快速浏览一下后面的答案选项（每一题的答案选项都大概扫一下）。因为从这些选项中你多多少少能初步get到一些关键词，然后稍微推敲一下，你就能猜到这篇文章可能是讲什么的、这道题是考什么的了。我拿自己做过的题给你举个例子吧！
举个例子（下面这四个选项是我之前做过的一套真题听力里面第一题的选项，那篇听力就是一则短篇新闻）：
A) Christmas-time attacks made by Somali rebels.（由索马里反政府武装制造的圣诞节期间的袭击。）
B) An explosion at a bus station in central Nairobi.（发生在内罗毕中心一个巴士汽车站的爆炸。）
C) The killing of more than 70 Ugandans in Kampala.（在坎帕拉有超过70多位乌干达人被杀害。）
D) Blasts set off by a Somali group in Uganda’s capital.（由乌干达首都的索马里组织青年党引发的爆炸。）
从这四个答案选项里，我能捕捉到蕴藏信息量最大的几个关键词分别是attacks，Somali rebels，explosion，killing，Blasts，通过这些单词就可以猜到这篇听力讲的是一则爆炸袭击的新闻，而这道题可能考的是关于这个爆炸事件的主要信息。这就是我在听力播放之前捕捉到的第一个信息点了。
接下来，当录音播放开始时，你要着重听第一句。
为什么这么说？（This is 套路！哈哈~）
一般来说第一道题都属于听力的主旨题，答案都出现在听力刚开始的时候。而经常看新闻的都知道，主持人每播报一则新闻时，说的第一句话是不是都是一句总结性的话？这句话就是这则新闻的主旨了，英文听力新闻也是一样，所以，听主旨句，答主旨题。
这篇新闻的主旨句讲到了内罗毕中部有一个巴士停车场发生了爆炸，所以选项B胜出！
【阅读复习经验】
练习阅读我主要是用近两年的四级真题来复习的，毕竟真题里面都是每年经常考的内容，都是考点，这可比那些模拟题啊预测题之类的靠谱多了！阅读题型有三类：选词填空、长篇阅读、仔细阅读，但在我看来都是套路，以不变应万变，才是唯一的出路。
我当时复习阅读的方法是这样的：每套真题做三遍！！！
第一遍：按照正常考试时间来做，做完以后对答案，把做错的题目标出来；
第二遍：详细分析每一个题型，特别是出错的地方，一句一句地过；
这一遍很重要哦（敲黑板！）每一篇文章每一句的结构是什么样？有哪些单词还不认识？哪一句还读不懂？这些全都要一个一个地吃透，尤其是一些比较复杂的句子，更要仔细分析它的层次、句子结构，找准主干。因为这一遍才是你正儿八经补好阅读基础的过程！
说到这里，也许你会觉得：我英语基础已经很差了，一大堆单词不认识、一些简单的句子都读不懂、复杂结构的长难句更是扑街，要怎么分析层次？怎么找主干？怎么一个一个地吃透啊？
我的方法很简单：（还是要感谢wuli教英语的张老师了，没有他的推荐就没有现在过级的我~）那时候为我们这群英语渣操碎了心的张老师推荐给我一本巨微英语的《四级真题逐句精解》，我是对照着书里的分析一句一句来学的。这本书讲的是真详细，每篇真题阅读中的每个句子，从结构啊、重点单词啊、语法啊各个方面，一句一句地单独分析，而且对于那些复杂的长难句，还用图解的方式一层一层把结构理清，就像上面那张图那样。。。现在想想，真的很少有复习资料能做到这样了！这么一来，我哪个句子还读不懂，哪个知识点还不扎实，哪个单词还不认识，连字典和语法书都不用翻，光看这一本就都能补得很牢了。
基础补得差不多之后就开始做第三遍。
第三遍：开始计时，加快你的做题速度。
这里重点强调一点：计时是必须的！尤其是当你摸清出题套路和考点之后，你要看看自己做完一篇真题阅读能用多长时间，并尽量控制时间。如果有哪里读不懂，先标出来，然后跳过去做后面的。等到全部做完以后，再专门回过头来研究这一处。千万别在一个地方死磕，尤其是到了正式考试的时候！如果因为这个导致答不完题岂不是很冤？我当时是把每篇阅读的时间控制在8分钟以内，你也可以参考哈~
总之，听力和阅读是大头，你可以先把这两类题型拿下，然后再多背一些单词、短语和经典句子，来拿下作文和翻译。现在9月份，你如果要准备12月份的考试的话，现在开始复习完全OK的，可以按照我这些经验按部就班的进行，先把基础打牢固了，然后到考前一两周，再掐时间式的刷几套真题，过四级也就不难了。加油！
