首先忍不住吐槽,想问下那些说口音不重要的能不能讲一口流利的英语?不管你是英式中式美式还是什么式。
你对自己没什么要求不代表别人也和你一样。没错就是怼你们这种某某也就那样可以随便啦的人
回答正题:
首先给出我的观点，不管是美式发音还是英式发音想要练好，想要真的地道都是很不容易的。
但是对咱们中国人来说学美式英语的优势是咱们平时接触到的英语资讯基本都是美式的，所以练习美式英语相对来说会便利一点。我说的便利是指你不会今天刚练了某个音的发音然后不经意在哪个地方听到这个词，和自己的发音方式有一丢丢不一样而纠结。(个人经历得出的观点)
问题提到美国留学，这里就假定题主有这个打算
那么我的建议当然是学美式，理由就不用多说了吧
首先抛出一个猜测，题主的发音可能既不是美式也不是英式。并非不卷舌就是英式了，而极可能是地地道道的chnglish。
个人喜欢美式发音，学的也是美式。
所以这里根据个人经验给出一点建议:
1.很关键的一点，我们首先需要知道中文的发音和英语的发音需要用到的部位是有区别的。中文发音基本是口腔的前半部分在起作用，而英语的发音靠的是口腔后半部分和胸腔。
针对这点的练习可以参考学播音啊主持啊那些同学练气的方式，气沉丹田 啊~~ 感受一下胸腔和口腔齐鸣的快感
2.从头开始一个英标一个英标地反复练习。有些人会有一个论调，音标我已经学过啦~不用学啦~我只是想知道怎么样发音更标准，啊呸，学过了，这是最搞笑的事情。语言本质上来说是一种能力而不是具体的死知识，背过一遍就会了，更何况你背的东西可能还是错的。既然是能力那当然是要靠不断的练习来获得的。
英标的练习教程市面上五花八门的，说好听点叫百家争鸣(对不起我可能对这个词有点误解)其实就是群魔乱舞。题主一定记住一条铁律，任何谈速成的特效药都是为了收智商税的迷幻剂(比如那个到处广告的一个公式解决天下英语的破玩意儿，看到就反胃)，其他技能的习得也是一样的。
我推荐的课程有两个:
第一个是赖世雄，這个很多人都应该知道，国内的王牌课程了
第二个也是我本人正在学的,Rechals English美国前播音员做的教程，既然是想学地道的美式发音跟着美国的播音员学总没错吧。这就是我的理由。這个课程在Youtube上一直在更新，题主能科学上网的话去搜一下就有了。
国内的很多视频网站也有，不过基本都是时间比较久的课程了而且没字幕。题主如果听力还ok的话可以去看这些视频。我现在在回头巩固练习英标，顺便把课程做了翻译然后挂上了中英字幕，基础不好的话可以看下我翻的课程，不过因为我学习比较忙所以基本就每周翻一个。一周学一个英标我觉得是很好的节奏了。
课程翻译完后发在b站https://www.bilibili.com/video/av22111030/
目前只有两集 打算先把基础发音部分翻译完再翻译她最近更新的视频
也会在公众号更新还有每堂课的笔记，记录自己前行的历程吧。算是，感兴趣可以看一下
3.练习英标的同时当然不能单单的只是练习英标，搞清楚基本发音口型，发音的时候舌头的位置后。多找一点单词，最好是一段话来配合练习。练习的时候尽量夸张一点，大声一点。把口腔肌肉打开。如果你的发音方式正确，当你练上个把小时候会感觉到口腔酸痛，那么恭喜你向地道发音迈出了0.1步
4.当说一句话或念一篇文章的时候，会涉及一些发音上的技巧。像什么失爆，连读，弱读。什么做击穿处理啦。虽然这些概念是都是中国人自己发明的，但可以说掌握这些东西是相当有必要了，让我们有规律可寻不用抓瞎嘛。母语国家的人压根不知道也不需要知道这些东西，因为人家本来就是这么说话的呀~ 比如连读什么的可以理解为偷懒节约说话的时间。
关于连读这里涉及学术理论上的
stress-timed language
syllable-timed language
英文属于前者，重读音节记时语言
中文属于后者，音节计时语言
老外挂啦挂啦说一堆你一个词没听明白的原因就在这。
暂时就不展开说了，有时间再更。反正这些东西网上一搜好几堆，最重要的还是得练好每个音的发音基础。后面的这些东西才有用
再给个自己的观点，那个说什么目前不用操心发音的简直是瞎jb扯。发音的练习开始的越早越好。
口语這个东西不是你两天半个月集中时间就能学好的，你以为解小学数学题呢，先乘除再加减~ 它需要的是日积月累勤于操练。而且发音练好了会让你在英语的学习道路上走的更远，为什么？可以装逼啊，别人一夸你你不就有动力了吗。你记一万个单词别人又不要知道
逃)
