大学英语连挂2年，六级第一次才考了300多分，基础再差能有我当年差？曾经我也是一个连主谓宾都不知道的英语学渣，但通过半年的复习，最后英一考了83！
后来读研考虑出国，狂练口语听力，雅思考了8.0，这个成绩几乎可以吊打80%以上的英语学习者，现在我可以轻松应付国内的所有英语考试。按照我这么多年总结的英语应试方法，你也可以从一个彻底的英语学渣逆袭为学霸！
这么跟你说吧，只要你想学，是真心想学，英语学不好是不可能的。真的学不好，那不是你的智商有问题，肯定是你的方法有问题。
本文总结的英语学习方法，可以让你轻松应付考研、四六级，考研英语考不到70+，你来找我，我对你负责！
从小到大，我一路接受了大大小小的英语考试洗礼，从高考英语，到四六级，再到考研，再到难度更高的雅思，我知道英语应试的本质是什么，我知道你真正需要的是什么。
再简单自我介绍下：我江苏高考英语96（满分120），考研英语83，考完研之后，又去考了六级500+，后来雅思8.0，一路厮杀成长，最终掌握了英语考试的秘籍。
如果你想搞清国内英语应试的本质，干翻除你以外的所有英语竞争对手，通过考研英语和对手拉开分差，那你一定要认认真真看完我这篇回答，至少要研究三遍以上才能吃透！
本文将从词汇积累→语法提升→阅读技巧→作文技巧四大层面将你如何真正提升英语能力，每一个板块都尤为重要，真正全方位提升你的英语能力，补齐你的短板。
本文熬了我整整两个周末的时间，码子10000+，给你们看看我的黑眼圈，请一定要先赞后看，下面全是干货，感谢各位哥哥姐姐！
前情提要：背单词是APP还是要单词书？
很多人背诵喜欢用手机APP背诵单词，也坚持了很久，但是效果不太好，为什么？因为对于大部分人来说，手机是要远离的而不是用来学习的。一方面，手机诱惑太大，背着背着就容易陷入玩手机-背单词-再玩手机-再背单词的死循环；另一方面，手机有太多的的干扰信息，很容易走神，走神后再集中注意力背单词很耗费时间。
不是说不建议使用手机背单词，而是不建议完全依赖手机背单词，平时用吃饭后、睡觉前等零碎时间背背还是不错的。要系统背单词，还是要准备一本完整的单词书和不同颜色的笔，一边背诵，一边在单词书上标注和记笔记，这样效果才是最好的，也更能集中注意力。
所以，平时可以利用零碎时间在APP上背单词，比如吃饭排队时、午休间隙、走路时等，会帮你不断强化记忆节省时间。随便选一个单词APP都可以，比如扇贝、墨墨等，效果都差不多。
但是请不要在单词APP上面浪费太多时间，还是要用纸质的单词书背诵。如果你不想买书，那我给你一个省钱又美好的方法，就是知乎的免费单词和语法资料！你可以通过下方知乎的教育卡片，免费领取考研大纲5500词和基础语法资料，直接PDF打印出来背诵就可以！这大纲5500词，是每个考研人人手必备的一份资料，这里直接免费领取！
一、单词：打牢你基础的第一步也是关键一步
英语和汉语一样，单词就是相当于汉语的汉子，语法相当于汉语的结构，单词只是你搞清句子意思和文章大意的第一步，没有这一步，就不要谈学好英语。
但是，你也不要过分看重单词，因为单词只是必要条件，你就算认识全部单词，你依然可能看不懂文章，依然做不出来题目。
但先别慌，我现在就先教你如何以最快的速度攻克单词，然后快速开始提升英语的第二步。
初阶：动态联想法——英语基础极差的同学可以参考：
单词组成是有规律的，我们可以巧妙拆解单词来快速记住它的意思，形象易懂也不容易忘记。每个单词都是由不同的“小单词”组成，只要我们赋予这些“小单词”不同的意思，然后按自己的方法串成一个故事即可。
就比如，hesitate这个单词是什么意思？
你先别管，直接把这个单词拆分成几个小单词：he+sit+ate，你就得到了三个小单词，分别是he（他）、sit（坐）、ate（吃eat的过去式）。
现在你再来将拆解的意思重叠在一起，hesitate=he+sit+ate=他坐着吃鱿鱼（犹豫）。
所以，请记住，hesitate=犹豫。
利用动态联想法，你可以轻松记牢单词的意思不会忘记。又比如，ambulance （救护车）这个单词大家都认识，如果利用联想的方法，你会如何记忆呢？
想想一个画面：有一个人在救护车里大喊：俺不能死！俺不能死！
你还会忘记吗？
中阶方法——单词最快背诵法，让你在30分钟内记住英语单词！
如果你具备一定的英语基础，那我接下来的单词方法论，将会帮你最快地掌握单词记忆的诀窍。
开始之前，你需要准备好两样东西，一份是知乎完整已排好版的考研大纲5500词，一份是一张干干净净的A4纸。平常单词书的5500词虽然全面，但是排版不好，没有按照记忆规律排版，是不利于我们快速记忆词汇的。
所以，拿到知乎免费修订、排版好的5500单词大纲这一步很关键，直接点击下方的知乎教育官方卡片，即可解锁包含5500词在内的考研资料包，还有基础语法、公共课资料和择校资料等。
拿到5500词之后，先别开始，考研单词是分词频的，按照在真题中出现的频率，分为高频、中频和低频。低频单词不是说在真题中出现的次数少，而是基本没出现，出现的次数接近0。既然如此，何必浪费那么多时间背诵完全不考的单词呢？
考研大纲要求词汇为5500个，但是低频词（或者叫做零频词）接近1500个，占了整个大纲词汇的1/4还多。而且，因为低频词在真题中出现的次数少，对我们来说也更陌生，背诵难度也更大，需要花费更多时间背诵，结果却不考，性价比太低了。因此，我们要把有限的精力投入到中高频词汇上，争取以最小的投入获得最大的产出。
中高频单词只有三千个左右，按照德国心理学家艾宾浩斯的理论：人的记忆量是随着时间的推移逐渐降低的，如下图所示。因此，我们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升记忆能力。
单词容易遗忘的根本原因是重复的次数不够，在单词快要遗忘的时候去复习，就可以很好地抵抗遗忘。记住，没有人是真的过目不忘，只不过是重复！重复！重复！然后才深深印在脑子里。
下面这个是学长当时背单词自制的表格，大家可以参考一下。接下来，学长手把手教你如何利用“艾宾浩森记忆曲线”规律背单词：
【如何使用】：我们可以将3000个中高频词汇分为30个Unit，每天背诵一个Unit（100个单词），一个月就可以完成一轮背诵，然后第二、三个月进行第二轮、三轮巩固复习。当然，每天早上背完一个新的Unit之后，我们需要在第30分钟、晚上、第2天、第4天、第7天、第15天及第30天、对每个单元进行及时重复复习。
【具体方法】：早上：拿一张白纸挡住中文意思，只看英文单词开始背诵，勾出不认识的单词。背完一个Unit之后，立刻把勾出的单词再背一遍（依旧遮住中文意思），如果还是有某个但系不认识，就再打勾背诵；30分钟后：把勾出来的单词重新自测一遍；晚上：睡前把打了2次及以上勾的单词重新自测一遍。以此类推，反复记忆。
【注意要点】：一定要严格按照表格重复，不要偷懒！不要偷懒！不要偷懒！如果偷懒一次，漏下一两个单元，今天耽误了，那明天想补救就会很难。比如，你3月20号背诵了Unit 12，你不仅要在30分钟后和晚上睡觉之前复习两遍Unit 10，你还需要在背完Unit 12后同步复习之前背过的Unit 9、Unit 8、Unit 6、Unit 3。
利用上述方法，30天就能背完3000核心词，而且每天都会对旧单词复习，相当于30天背完7轮，7轮啊，想忘记都很难！
平均下来，一个星期就能背完3000核心中高频词！7天背完一轮，还有比这更快的速度吗？7天当大佬？你可以不信，但是如果你不想今年当炮灰，继续看下去！
还有更快的速度！
你要知道，作文的单词和预料是可以单独积累的，而且考的都是常用单词，其他部分也都是客观题，故考研英语单词是不需要我们准确默写出来的，只要看到英文单词能够立刻反应出常见的几个中文意思就可以了。因此，完全没有必要一边背诵一边默写，这样太浪费时间了，纯粹是多此一举。
不需要默写，但是我们要学会不断地复述！复述！复述！除了用单词书背诵以外，大家直接把知乎排版整理好的5500个大纲词打印出来（学长就是这样，也省了买单词书的钱），分成30个单元，左边英文单词一列，右边中文意思一列，然后用A4纸遮住中文意思，开始快速背诵即可。
背诵过程中，用不同颜色的笔在打印的单词纸上做标注和打勾，一个Unit每天至少背诵3遍，重点是背诵标注出的陌生词汇和反复都背不下来的词汇。如果一个单词背诵了3遍以上还是没记住，就把它摘抄到A4纸上。按照打勾（没背下来）的次数分类摘抄，对这些单词重点背诵，最后的成果就是满满的几页纸，全是你多次背不下来的单词。彻底记住一个，划掉一个，满满的成就感。
高阶方法：利用阅读语境高效、快速记忆单词
上文也讲了两种背单词的方法，中后期一定要以真题阅读为核心，毕竟单词本质上还是为了看懂真题阅读。因此，背完2-3轮之后，就可以开始刷真题了，在具体的语境中背单词。
一方面，同一个单词在不同的真题阅读中含义是不同的。为什么明明是一模一样的一个单词，放在单词书里面，我们就认识，而再把它放到真题阅读里面，我们就不认识了呢？
【原因分析】：因为单词所处的环境和位置变了，在单词书中，这个单词不认识，但你记得前后的单词，进而也能反应出这个单词。而在真题中则是被千军万马形形色色的单词包围了，周围单词的顺序也是随机排布，所以你就不认识了，归根结底还是你没有完全掌握这个单词。你觉得你背会了，其实是依靠它在单词书中位置的熟悉感来记住了它的意思。
【正确做法】：那么如何对抗这种位置熟悉感带来的错觉呢？一个方法是换一本单词书，一本单词书背完几轮之后，大部分的单词已经被掌握了，剩下的单词是屡背屡忘的那种，很大程度上都是依靠位置的熟悉感，一到那个位置，不用看就知道这个单词的意思了。换一本新的单词书，背诵效果就会好很多，更有助于攻克那些我们最不擅长的单词。另一个方法就是在真题阅读中背单词，在具体的语境中，一次背住就再也不会忘了。
另一方面，利用语境对单词进行记忆强化。考研核心词汇一共5500个，但是英一英二最近20年真题就有30多套，每套题四篇阅读，就有120篇左右的阅读，每篇阅读450个词汇，就有54000个词汇。也就是说，平均每个核心词出现的频率是18次。在我们做真题的过程中，核心词每出现一次，大脑就会强化记忆一次，刷阅读可以不断地进行强化记忆，直到记得很牢固。
二、零基础备考考研英语 第二步——如何搭建语法框架？
不说废话，5分钟就能让你搞懂基础语法！
总公式：语法=词法+句法
英语所有的句子都由不同词性的单词组成，只要你学会了用词和造句，也就掌握了语法。词法是基础，有了基础之后，掌握句法、搞清句子结构，语法也就大成了！
接下来我就分别从词法和句法两大维度剖析英语语法如何快速习成！
一.词法=词性+成分
词法包含两个内容，一个是不同单词的词性，是名词、动词、介词、形容词、副词、连词还是冠词....；第二，不同的词性会在句子中充当不同的成分，这个单词是作主语、谓语、宾语，还是定语、状语、补语...
词性和成分其实是互相对应的，请你把在课堂上学不会听不懂的东西全部换算成：
名词/代词=主语/宾语、动词=谓语、形容词=定语/补语、副词=状语/补语
学好语法，必须搞清这两个前提，把词法搞清楚了，我们才能深入研究句法，因为句法就是词法的延伸！
一）词性
1.名词
（1）概念：表示人、动物、地点、物品以及抽象概念的词。例如：人、地点、动物、物品、抽象概念等等。
（2）分类
名词又分为专有名词和普通名词
- 专有名词：表示特定的人或事物，首字母一定要大写。比如人名Paul保罗、Saturday星期六、China中国等等；
- 普通名词：表示是一类人或东西，或一个抽象概念。
普通名词可分为四类：
- 个体名词：单个（类）的人、物、事等。例如：drum鼓、sock袜子
- 集体名词：有集合、团体含义的词。例如：family家庭、army军队
- 物质名词：无法判断个体的事、物。例如：rice米饭、water水
- 抽象名词：表现动作、状态、品质、感情等概念。例如：health健康、work工作
个体名词与集体名词可以用数来计算，称为可数名词。可数名词有单数与复数两种形式，单数名词表示名词的数量为“一”。例如：a pen一支钢笔；而复数名词表示名词的数量“大于一”，例如：four pens四支钢笔。
物质名词与抽象名词一般无法用数来计算，称为不可数名词。不可数名词在句子中一般被视为单数，前面不能用a或an，但可以用the。例如The coffee tastes good．咖啡味道不错。
2.动词
（1）概念
表示各类动作及状态的词，基本上每个完整的句子都有一个动词。动词是句子的核心它既决定着句子意思的表达，同时又决定着句子的语法结构。
（2）分类：分为实义动词；系动词；助动词；情态动词四类。
1）系动词：表示谓语关系的动词，后面必须接表语（名词或形容词）一起使用。
如：He fell ill yesterday．他昨天病了。（fell是系动词，后跟形容词作表语，说明主语情况）
又比如：He is a teacher．他是一名教师。（is是系动词，后跟形容词作表语，说明主语身份）
最主要的连系动词是“be（am/is/are）”，其他常用的连系动词还有：seem似乎，look看起来，appear好像，become变成，keep保持，get成.
2）助动词
帮助主要动词完成语法功能，本身没有意义，不能单独作谓语。最常用的助动词有：be, have, do, shall, will, should, would。例如：He doesnt like English.他不喜欢英语。（doesnt是助动词，无词义；like是主要动词，有词义）。
助动词只有语法作用，协助构成进行时、完成时、被动态、否定句、疑问句等。
例如：
① be构成进行时：I am reading a book．我正在读书。
② do构成疑问句：—Do you like apple？你喜欢苹果吗？
③ have构成完成时态：He has made a plan．他已经订了计划。
3）情态动词
表示说话人的语气或者情态，不能单独作谓语，必须与动词合用。
常用的情态动词有：
- can（能，会）例如：I can swim．我会游泳。
- may（可以）例如：You may go now．你现在可以走了。
- must（必须）例如：You must do your homework．你必须写作业。
- need（需要）例如：Need you go so soon？你需要这么早走吗？
4）实义动词
根据后面是否带有宾语分为两类：及物动词（缩写为vt.）和不及物动词（缩写形为vi）。
及物动词：所谓“及物”，就是主体把动作作用到客体上，后面需要使用宾语使其意义完整。及物动词本身意义不完整，加上宾语才能表达完整的意思。
宾语既可以是人，也可以是物。例如：
- That dog makes the boy happy．那条狗使这个孩子高兴起来。（宾语是人）
- Many people earn their living by writing．许多人靠写作谋生。（宾语是物）
不及物动词：就是本身词义完整，后面不需要加宾语，只能用于：“主+谓”结构。
例如：
- I live in Beijing．我住在北京。
- This is the room where once lived．这是我从前住的房间。
- 类似的还有：agree, go, work, listen, look, come, die, belong, fall, exist, rise,arrive, sit, sail, hurry, fail, succeed...
3.代词
（1）概念
代词是为了避免重复，代指前面出现的人、动物、事物。例如：This is our new car. I bought it yesterday（这是我们的新车，我昨天买的），代词it代替名词car人。
（2）分类
代词分为：人称代词、物主代词、反身代词、相互代词、关系代词、疑问代词、指示代词、不定代词。
人称代词：就是你、我、他、它，复数形式是你们我们他们这些，如下图所示：
物主代词：就是人称代词的形容词形式，就是你的、我的、他的.....，如下图所示：
反身代词：就是强调自己，我自己、你自己、他自己、我们自己....，如下图所示：
相互代词：表示相互关系，只有each other和one another这两组，意思是二者或二者以上。
关系代词：用来引导定语从句，有who, whose, whom, that,which。可用作主语、表语、宾语、定语。代表从句所修饰的那个名词或代词。例如：I know what he has done（我知道他做了什么）。
疑问代词：用作疑问词，构成特殊疑问句，如“who, whom谁，whose谁的，what什么，which哪个”等。例如：Who is going to go shopping？（谁要去买东西？）
指示代词：用来标识人或物，有this这个、that那个、these这些、those那些、it它......。在句中作主语，宾语，表语，定语。例如：That is a good dictionary（作主语）；What do you want? I want this（作宾语）.
不定代词：表示不确定的人、物或模糊的数量。可以代替名词和形容词，在句中作主语、宾语、表语和定语。有all, any, another, both,every, few, many, much, some, no, every等等，如下图所示：
4.形容词
（1）概念
用来描写或修饰名词，例如：good好的，bad不好的，special特别的，beautiful美丽的，interesting有趣的......
（2）分类
分为简单形容词和复合形容词。
简单形容词：由一个单词或单个单词加前后缀构成，或由现在/过去分词演化而成
- 由一个单词构成，如dark黑暗的，white白色的，beautiful漂亮的；
- 由单个单词加前后缀构成，如unkind不善的，impossible不可能的；
- 或由现在/过去分词演化而成，如exciting激动人心的，satisfied满意的。
复合形容词：由一个以上的词构成
- 形容词+形容词：bittersweet痛苦而又甜蜜的，deaf-mute又聋又哑的；
- 形容词/副词+分词：ordinary-looking长相一般的，well-informed了解信息的；
- 名词+形容词：soundproof隔声的，water-resistant防水的；
- 名词+分词：lawabiding遵守法律的，oceangoing向海洋方向的；
5.副词
（1）概念
主要用来修饰动词、形容词，表示地点、时间、程度、方式、语气等。
- Will you stay here overnight?你今晚住在这里好吗？（here修饰动词，表示地点）
- Your order will be ready very soon.您点的菜很快就会好的。（very soon修饰动词，表示时间）
- I find these chairs incredibly uncomfortable.我觉得这些椅子非常不舒服。（incredibly修饰形容词，表示程度）
（2）分类
- 1）表示方向、位置。例如：go down下去，step in走进去，get out出去；
- 2）表示地点。例如：upstairs楼上，there那儿，abroad在国外；
- 3）表示时间。例如：today今天，yesterday昨天，tomorrow明天；
- 4）表示顺序。例如：first第一，next下一个，then接着；
- 5）表示频率。例如：always总是，never从不，sometimes有时。
副词可放在句首、句中或句末，表示不同的语气。
- Sometimes I went to visit my parents.（sometimes放在句首，语气最强）
- I sometimes went to visit my parents.（sometimes放在句中，语气较弱）
- I went to visit my parents sometimes.（sometimes放在句末，语气最弱）
（3）用法、作用
副词在句中主要用作状语、表语、宾语补足语和介词宾语等
1）作状语，修饰动词、形容词、副词
- 修饰动词。如：He runs fast．他跑得很快。
- 修饰形容词。如：It was rather cold this year．今年相当冷。
- 修饰副词。如：He walks rather slow．他走路相当慢。
2）作定语，修饰名词或代词
置于“不定冠词、名词”之前，以增强语气。这类副词最常用的有quite和rather。例如：My students are quite a nice bunch．我的学生真是一群好孩子。
3）作表语
- I was down and out．我穷困潦倒。
- My mother is not in．我妈妈不在家。
4）作宾语补语，对主体的状态进行解释说明
The girl walked in with her head up．那位女孩昂着头走了进来。
6.介词
（1）概念
置于名词、代词之前，不能单独作句子成分，只表示句中其他成分之间的关系。
（2）分类
- 1）表时间。如： before, during，after, as, in, since, through, until,within等。
- 2）表地点。如：at, above, behind, below，beside, by, down，over,under等。
- 3）表原因、目的。例如：from, for, with等。
- 4）表结果。例如：without, to, with等。
- 5）表条件。例如：considering, on, without等。
- 6）表手段、方式。例如：by, with, in等。
- 7）表让步。例如：despite, in spite of等。
- 8）表关于。例如：with regard to, as for, as to, about, concerning, regarding等。
- 9）表对于。例如：to, at, with, for, over等。
- 10）表根据。例如：according to, on等。
- 11）表除去。例如：but, except, besides等。
- 12）表比较。例如：as, like, above, over等。
- 13）表反对。例如：against, with等。
（3）用法
1）通常放在名词、疑问词、关系代词、连接代词之前。
- With whom did you go？你同谁一道去？
- This is the book from which I got the story．这就是我从中读到这个故事的那本书。
- From what I hear, he is a good swimmer．我听说他是个优秀的游泳运动员。
2）介词在全句、分句或从句之末时，常后置。
- 介词宾语为疑问词时，介词后置。如：Where do you come from？你是哪儿人？
- 介词宾语为关系代词时，介词可后置。如：Thats what he is talking about．那就是他所谈的事。
- 在间接疑问句和感叹句中介词也可后置。如：What a jolly mess I am in！我所处的局面多么糟糕啊！（感叹句）
7.连词
（1）概念
是一种虚词，用来连接单词、短语、从句，在句中不单独作句子成分。
（2）分类
- 1）表示选择或并列关系：either...or..., neither...nor..., or, as well as, and, both...and...., and等。
- 2）表示解释说明：that is, that is to say, in other words, such as, for example等。
- 3）表示总结：in a word, on the whole, in short, briefly, in brief, to sum up, in all等。
- 4）表示时间顺序：the moment, as soon as, at first, then, later, meanwhile, at the beginning等．
- 5）表示因果关系：therefore, so, as a result, as the result of, hence, because of, due to等。
- 6）表示转折关系：yet, and yet, but, while, on the contrary, on the other hand, however等。
（3）怎么用？
很简单，就是将前后内容连接起来，比如以下几个：
- Time and tide wait for no man．岁月不待人。
- He is either sick or lazy．他不是病了就是太懒。
- John as well as you is my bosom friend．约翰和你都是我的知己。
二）成分
句子是最高级的语法单位，也是人们交际的基本语言单位。句子有两个特征：能在交际中单独使用并且能够表达完整的意思。
一个句子的核心部分是主语和谓语。主语在构成方面很简单，只需整体上的更换，真正对句子起支撑作用是谓语动词或是系表结构，对动词的提炼即是对句型套路的掌握。
组成句子的各个部分叫做句子成分，包括主语、谓语、宾语、宾语补足语、表语、定语和状语，这些成分本质上就是上文提到的各种词性。比如谓语就是动词，主语就是名词......
这个知识点是非常基础的语法知识，贯穿始终，如果各位想看、想学更多牛逼讲解的语法知识点，不要忘记你手里正在刷的知乎，它除了可以免费给你提供5500单词，还能给你一个系统性的语法思维导图，免费的还不冲吗？
三、零基础准备考研英语第三步：攻克大王→阅读理解
一）学会整理消化阅读知识点
我们在做英语阅读时学到了很多有关阅读的知识点，可能无法立刻消化吸收。所以呢，我们现阶段非常有必要把那些知识点整理记录下来，以便日后复习巩固。
刷阅读过程中，用彩色笔在原文中标记出答案出处，然后需要思考的问题有以下几点：
- 阅读的题型：大家一定要熟悉每种题型的套路，什么题型用什么解题方法一定要记清；
- 高频考点经常出现的地方；
- 正确选项的特点：答案是如何进行同义替换，是名词、动词还是副词等；
- 干扰选项的特点：错误选项是从哪个角度设计的，能否在原文找到错误选项的出处。你会发现错误选项往往是拼凑，或是在定位处的其他地方，或是原文中根本没有出现，或是歪曲原意，例如胡乱比较等；
- 原文出现的这句话具有什么特点：是含有转折词but,yet,however;还是比较句;或是结论句、因果句等；
- 看一下每个题目都固定在哪一段落出题，并且是段落的哪个位置；
- 近几年都会考什么题型的题；
- 每个题型所对应的解题方法是什么；
- 文章还有没有难词或难句子
- ..........
如果以上问题都清楚了，那么考研真题才算研究到位。
二）真题三刷的目的
1、真题反复刷很多遍，答案都记住了，有意义吗？
很多考研同学说自己研究真题一遍又一遍，但是没有多大效果，其实很多人的一遍又一遍不叫研究，叫做题，他们每一遍的注意点都在五个题目对了几个错了几个上，没有深究自己为什么错，总是错的是哪些东西，以及怎么避免这些错误再次产生。
反复刷真题，不是意味着反复单纯地刷题目！在刷完题目之后，你要想出题人的意图，以及选项正误的原因！这些才是反复刷题的意义所在！
一题只有一个正确选项，为什么这个正确，在文章哪里能够体现出来？其他三个选项错误，在文章哪里能够找出来！分析的越多，就会发现，其实出题人的套路就那么多，慢慢掌握技巧之后，阅读就不难了！
2、真题为什么至少要做三遍？
真题阅读至少要做三遍，每一遍的侧重点都是不一样的。
第一遍重在“测”，意在发现问题，解决问题才是硬道理。在做的过程中积累自己的阅读量，弄懂单词、长难句、文章、选项的含义以及文章立意和结构，同时熟悉历年来的阅读文章类型，熟悉真题阅读出题的方向；
第二遍重在“懂”，重点就不是分数了，在熟悉阅读文章的单词后，在没有多少单词阻碍的情况下，具体研究自己易错的阅读题型是哪些，并且分析是什么原因造成这些错误的。需要你搞懂出题人的意图，明白出题人是怎么给你设置陷阱的。问问自己如下问题：为什么做对?为什么做错?什么类型?正确选项为什么对?错误选项有什么陷阱?如果做错了，为什么会被陷阱迷惑?
第三遍总在“升”，意在总结升华，按照题型总结规律，说白了也是总结好出题人挖坑的过程以及他们怎么挖坑，挖多大的坑，怎么挖出的坑比较隐蔽，如何识别这些坑等等。经过对易错题型的研究、总结和针对复习，第三次做题的时候面对该题型应该有正确的思考思路。
三）如何三刷真题
1、如何一刷阅读？
每天可花费2-3小时左右的时间，严格掐表做2篇左右的阅读理解，每篇阅读花费20分钟左右，然后其他时间来修改和总结。可以拿铅笔在真题上画线画圈，后面擦掉也不影响二刷，并将答案写在纸上，做错的题目在原题上用不同颜色笔标注好。一篇阅读研究透可能要花费1-2个小时，这是一个由量变到质变的过程，很煎熬，但是也必须坚持。
1.1 刷哪些真题？
一刷的时候，可以从97年开始，把1997-2018这22年真题从头到尾刷一遍。由于考研英语以2010年为分水岭，正式区分为英语一和英语二，故英语二真题比较少，那也没关系，因为阅读的风格和出题思路都是一致的。所以，不论是英语一还是英语二，都要把这21年真题踏踏实实刷一遍。
1.2 一刷做题步骤
（1）第一步：先记住开始时间
用手机或者手表，记住自己开始的时间。这么做的目的不是为了让你必须10分钟做完，而是让你意识到自己做一篇阅读会花多长时间，看看自己的做题速度，并且根据时间去判断这篇阅读的难度。
（2）第二步：用序号将段落标注出来
阅读题干中经常会出现(Line5，para3)、(Paragraph6)这样的字眼…....有的文章段落很多，一题数一下就会很浪费时间，并且紧张还很容易数错。标注好段落之后，一下就可以找到，省时省力。
（3）第三步：先看五个问题，获取关键词、预判文章内容
开始做阅读理解之前，先把文章的五个问题看清楚，比如清楚这道题目考察的是单词，还是文章的释义，还是整体概括。最好拿支笔把问题和几个选项翻译出来标注在一旁，防止自己遗忘翻译从而节省时间。
先看问题的目的：
- 我们通过对问题的了解，可以先知道这篇文章是哪个方向的，比如是社会类的，还是人物介绍，还是科普类的文章，自己心里有个谱；
- 通过分析五个问题，我们知道在细读文章的时候应该注意哪里，对有答案的句子更注意，可以更有针对性的去读文章，省时。
具体步骤：花1分钟精读题干，找出题干中的关键词，命题人虽然绞尽脑汁想要为难你，但是却在题干中泄露了天机，所有的题干一定是对原文重点信息命置的考题，因此串联起题干关键词基本就了解了文章中心，甚至一些时候还能做题，比如：
31. According to Dr. Curtis, habits like hand washing with soap____.
32. Bottled water, chewing gum and skin moisturizers are mentioned in Paragraph 5 so as to .
33. Which of the following does NOT belong to products that help create people’s habits?
34. From the text we know that some of consumers’ habits are developed due to .
35. The author’s attitude toward the influence of advertisement on people’s habits is .
题干中重复最多的莫过于habits这个单词，那么唯一一个没有出现该词的题目选什么呢?必然选择和habits相关的内容嘛!
32. Bottled water, chewing gum and skin moisturizers are mentioned in Paragraph 5 so as to .
[A] reveal their impact on people’s habits
[B] show the urgent need of daily necessities
[C] indicate their effect on people’s buying power
[D] manifest the significant role of good habits
解析：B\C选项中均未出现habits直接排除，选项A与D的主要区别在于D选项在habits前面加了一个莫须有的修饰词good，属于无中生有，因此答案为A
34. From the text we know that some of consumers’ habits are developed due to .
[A] perfected art of products
[B] automatic behavior creation
[C] commercial promotions
[D] scientific experiments
解析：35题题干提到了广告会影响消费者的习惯，因此可以推测34答案一定和广告相关，因此只能选C，属于同义置换。
（4）第四步：粗读文章，标记问题的位置，找出段落核心句
分析完五个问题后，粗读一遍文章，找出每个段落的核心句，同时把五个问题的大致位置找出，用铅笔做勾画，标记问题的位置。
考研与其说是考英语，不如说是考逻辑，抓出段落中心，即使无法完全读明白，也可以大幅度减少你的做题时间，据统计考研真题中80%的题目都是对段落核心和文章核心命题，而英文的核心句又具有明显的特征，比如：转折之后，观点之处，特殊标点，强烈语气，如果一个段落中完全没有任何特征，那更简单，直接看首句和尾句就可以了。
（5）第五步：对比选项，返回原文，根据段落逻辑和问题位置找答案
此时大家容易有个思维误区，通常你的做法是，根据题干回文定位，然后根据每个选项再次回文定位，把四个选项跟原文四个定位点比对，最终战战兢兢得出答案。
恕学长直言，请问：你读的懂吗?又或者，你有时间读懂吗?这种做题方法只有死路一条。
时间紧任务重，咋办?直接拿段落核心句和选项比对，跟核心句含义最接近，则成为正确答案的几率就最大，省时省力，也省去了对细节干扰项的纠结，何乐而不为呢?
【注意】！！！
1）所有考研阅读真题都遵循顺序原则，即出题行文顺序一致文章中会出现26题答案、27题答案，28题答案，这样如果我们找到了26题、28题的答案，那27题一定在他们俩中间。
2）做题过程中，文章中遇到疑问或者都不懂的句子等要标记下来，同时准备一张大白纸或者笔记本，将答案写在上面，对于错误的题目，在旁边标注一个记号，以便下次回头再看的时候思考，看看自己第2次能不能做对。准备好错题本，订正错题，总结错误的原因和反思。
第六步： 记录完成时间，对答案并分析错因
做完后先标上时间，然后对答案，不要马上看解析，自己先找找做错的原因。
第七步：一句一句地精读文章
- 把生单词用荧光笔标出，汉语用红笔写在两侧，不要写在下边，原因是下次熟读文章时会不由自主的看这些汉语，而不去思考这个单词是什么意思。
- 把长难句用另一种荧光笔画出来，摘抄到本子上，分析结构，没事翻开看看。
- 分析文章逻辑，先看看文章的整理逻辑是怎样的，比如总-分-总、总-分、分-总、分-总-分等等，到底什么逻辑；然后再看看每个段落的逻辑，每段的中心句是在哪里.......
1.3 如何总结分析？
（1）分析错因
对照答案，看自己哪些错了，错误的原因有很多，比如题目没看清、单词不认识、关键长难句都不懂、定位不准确、主旨理解有问题等等。如果是因为单词的问题，那就把不认识的单词记下来，如果是因为自己对句子的翻译和语法有异议，那就把句子抄写下来，对这个长难句进行拆分分析。
每一道错题都要标注错误的原因，学会将错题总结归类，时间长了你就知道自己的薄弱点在哪？哪类题目经常错，哪类题目很少做错。然后有针对性地练习常错题目，总结和改进做题方法。
（2）精准定位
所有的题目的解题依据一定是来源于本章的某一部分，一定要养成精准定位的习惯。先定位到某一段，再定位到某句话，最后可能定位到某几个关键词。任何题目都不要想当然，文章那么长，整体看了一篇，可能大概内容是懂了，但是很多细节会经常被忽略掉，你以为的答案往往是干扰项，是错误的。因此，精准定位是解题的很好方法，一定要强迫自己去刻意练习。
（3）内容翻译
很多时候我们题目做错的原因是某个句子看不懂，这个句子可能是题目、选项，也可能是文章中的一个句子，订正错题的时候学会将句子翻译出来。如果实在不会或者翻译不出来，真题上会有具体解析，甚至主谓宾和主从句等关系，可以参照学习。
这里的翻译不是说脑子里看一遍滤过就算了，而是需要拿支笔把汉语意思标注在文章中，或者拿个本子，把翻译写在本子上，逐字逐句的分析翻译。翻译完成后，与答案解析上的翻译作对比，看自己翻译是否准确，这样做的目的是为了练习大家的翻译速度与对单词的掌握情况。
（4）语法补充和提升
如果碰到翻译不出或者翻译出来的意思与正确答案相差很多的句子，那就记在笔记本上，专门针对这个句子进行拆分分析，把句子里的语法、类型都写清楚，这样一来可以提升自己的句子分析能力，二来可以针对性的进行语法补充和学习。
（5）生词摘录
每篇阅读都会有一些单词是看不懂的，有些单词虽然可能在这篇阅读不影响做题，但是很可能在另一篇阅读就是做题的关键了。还有就是一些单词的固定搭配也很重要，这些都是我们阅读过程中的拦路虎。
摘录方法：做题过程中遇到不会的单词或者固定搭配，不要犹豫，立刻做上一个小标记。如果你现在不做标记，等你整篇阅读读完后，你基本上就忘了哪个单词。
每天抽出20分钟时间来专门记忆这些单词，这些从阅读理解中积累来的单词就是你需要拿下的考研词汇量，最好结合真题的语境去背，效率更高。
2、如何二刷阅读？
2.1 二刷的目的
总结阅读易错题型是哪些，针对练习。通过二刷，你能够清楚知道自己的阅读短板是什么，易错的题型有哪些，有针对复习的方向，更加准确的提升自己的阅读能力和正确率。
2.2 刷哪些真题？
二刷就不需要把所有真题都刷一遍了，毕竟之前的年份有点久远了，一刷是为了打基础，二刷就可以从2005年开始，把2005-2018年这14年真题重点研究一遍。
2.3 二刷做题步骤
（1）限时做题
每天下午2点开始做，严格限时15-20分钟。不用担心会记住答案，前面一刷做完一遍至少要花2个多月，答案早忘了。
（2）标注题型
在做题的时候，标注每个问题是属于哪种题型，因为每种题型都有对应的解题方法。
（3）分析错因
一篇阅读做完后，分析每一道错题的原因，看自己是因为单词做错了，还是句子理解错误，或者是对文章整体方向的把控错误导致的做题错误，并标记每道错题的所属题型，在看解析的时候，重点看题型正确答案的分析思路。
- 首先分析选项：正确的选项为什么对，错误的选项为什么错，最好能回到原文找到出处，然后总结这个选项是如何根据原文设置出来的;
- 其次总结正确选项和错误选项的特征：把它们归类并且标注出现次数，这样就能总结出常见的设置干扰项的方式，这一步主要是为了提高做题速度;
- 最后看自己常错哪些题：是作者态度类，还是文章主旨类，出错原因是什么。
（4）精读文章：看看还有哪个单词、句子有问题
这一遍精读就不必手写翻译、查单词了，直接看着文章口译一遍，还是不太理解的地方标出来，稍作分析即可。
（5）继续背诵单词
把上一轮做题积累的单词拿出来，二刷还没掌握的标注一下，重点背诵
3、如何三刷阅读？
3.1 三刷的目的
一方面，提升做题速度和准确率。另一方面，要学会用正确思路做阅读真题，养成正确思考的习惯。鄙弃我们做阅读时常有的逻辑臆想习惯，从而养成从原文找句子佐证所选选项的习惯，大大增加阅读的正确率。
3.2 三刷注意点
在做题的时候，重点在于尽量强迫自己用已养成的题型分析习惯客观的做出选择，不要再像第一次做阅读那样臆想自认为正确的答案，强补正确逻辑，必须并科学客观的证据告诉自己这个答案是正确的，在原文中是有原句证明的，谁也反驳不了我。
如果第三次还做错了的题目，继续第一遍、第二遍提到的分析研究和总结，同样的每一份真题试卷都需要重复这些步骤。如果时间不够，只做前面错的比较多的篇目也可以。
四）模考训练
之前只刷18年之前的真题，留着2018-2022年真题，是因为这几年都是最新的真题，可以发挥模考的最大价值，来最大化地检验你之前的复习效果。11月份之后每周模拟一套，然后总结分析，进行查漏补缺。
五）不同题型做题技巧
1、细节题
判断标志：
- what,how,problem(文中出现否定、负面的回答)；
- why，because(=since/as/for)，because of，due to，contribute to，in that，intend to...等等找因果关系；
- 当你无法判断是不是细节题的时候，就先判断是不是其他题，若不是，则为细节题。
做题方法：
- 定位：把题目定位到句子是解题最为重要的依据；
- 转折：定位到句子或者段落的时候，重点关注转折词之后!but,however等词语!
- 比较：当纠结两个选项的时候，可采用比较选择最佳的答案，即文中反复出现的反复强调的主题就是重点。
- 同义改写：选项中很多都是原文中句子的改写。
注意干扰项：在选项中出现绝对化的用词时，例如：most,only,exclusively,never,all 最高级等词语时，一般不选。
2、主旨题
判断标志：what this essay mainly about discuss?/ what is the best title?/what the purpose of this essay?（文章主要讲了什么?主旨是什么?）
做题方法
- 一般方法：将各段的首末句串联成一个整体，并且要注意每个段落的转折处。这样就能了解全文的大概主旨了。
- 中心句法：看文章开头的提问，对文章中的问句回答就是中心。也可以去找文章中的独段句，如果一个句子单独成一个段落。一般这个句子也是文章所表达的主旨。
- 中心词法：这是最直接的方式了!文章中反复出现的词语就是中心词。中心词的同义改写或者替换的词语也要重点关注!
注意干扰项：
- 选项中概括的中心思想过于片面。只是对原文中某一两段进行了概括，没有提炼整篇文章的中心思想；
- 选项中概括的中心细想范围太大。对原文的中心思想进行了扩大化概括，无中生有出作者没有表达的态度。
3、推理判断题
判断标志：题目中出现 infer/learn from/imply/suggest/conclude/holds that 等词时
做题方法：
- 找好定位句和定位段落
- 同义改写：细节要遵循主旨!推理题一般是对某个细节长难句的推理，不要因为没读懂长难句就选择失误。一般选项会设置干扰选项会让你误判，这个时候要记住跟作者态度和文章中心相反的选项尽量不要选择，也可以利用这个方法进行筛选；
- 反向逻辑：文中出现转折词but,however时多出现推理；
- 一般正确答案往往语气缓和，标志词有：may/might/some，含有这些词语的选项一般为正确答案。
4、例证题
判断标志：by citing...,story,example,case,illustrate,demonstrate,to show,is mentioned to ..., to ..., intended to ......
做题方法：
- 其实例子本身并不是最关键的东西，最重要的是例子背后所支持的观点，观点的话一般在在提出例子的段落中，百分之八十的概率是观点是在例子前，有时候的话观点也会在例子后面；
- 有时候观点和例子可以存在不同的段落；
- 有时候答案也会对是对定位观点的某个一句子或者某个词组进行同义改写。
注意干扰项：
- 就事论事--例子本身，并没有引申到定位的观点和态度；
- 讨论的其他观点，逻辑和例子做证实的态度相反。
5、词汇题
判断标志：.......most probably means?
做题方法：
- 首先定位好这个单词所在的句子和段落
- 然后把选项ABCD的四个选项带入到句子中，判断句子的意思是否通顺，是够跟上下文存在逻辑关系的。
- 也可以根据逻辑关系去找同义词或者反义词。如果句首出现了but,however,in spite of,yet,(转折词);now,nowadays,before(时间线的词语时)
注意干扰选项：一看就是同义转换的字面意思的选项，可以简单排除
6、作者态度题
判断标志：what is authors attitude about sth.?/Deem/ consider/ tone/ believe/hold ...
做题方法：选项词句归纳
- 正面态度词：positive/optimistic/approval/supportive
- 负面态度词：negative/pessimistic/disapproval/critical/objectionable (令人恶心的)；doubrful/suscipious/sketical/quetionable(表示怀疑的)
- 中立态度词：netural/objective/impartial/disinterested(与个人利益无关的)/tolerance/cautiousness/
- 句型结构：It is +adj. + (for)...../There is (are)...../This is not .....
当作者态度没有明确提出的时候：
- 串联文章框架，即将每段的首末句串线起来，去寻找作者的态度。当作者表示支持A事件时，选项中表示负面态度词时，则一定不选；
- 关注形容词和副词adj./adv. 形容词和副词也存在着褒义和贬义，可以判断出作者对某件事情以及某个人的态度；
- 关注转折词后面的内容；
- 关注情态动词后面的内容。情态动词后面一般会表达作者的态度和观点。常见的情态动词有：常用的情态动词有：can (could), may (might), must, need, ought to, dare (dared), shall (should), will (would)。
- 少数派原则：当文中提到大多数人都支持A观点时，这个时候可能作者就是反对A观点的一方。这称为少数派原则。当文中提到只有一些人，少数人，支持A观点时，这个时候作者很有可能也是支持A观点的。关键词有：few/solely/less/rarely等。
注意干扰项：
- Uninterested(不感兴趣的)
- unconcerned(不关心的)
- indifferent(漠不关心的)
- confused/puzzled(困惑的)
- biased/prejudiced(带有偏见的）
怎样保持每天10小时以上的高效学习状态？
1、自我审视，目标制定和拆解大法
1.1选择跳起来才能够到的考研目标
考研学校的选择不但要稳，更要高，一定是要跳起来才够得到的目标。只有一个拼尽全力才能实现的目标，才有挑战价值，也才能激发你的斗志。如果选择一个难度很低的考研目标，结果就会很轻松，过程也无不费力。但如果在一定范围之内，选择较高的考研目标，创造出适当的压力，就能逼迫你每天高效学习10小时甚至更多，因为不如此努力，你就会与目标院校失之交臂。
其实，越是轻松的考研目标，越容易让自己滑落进平庸的安全港。考研目标没有难度，前进就会非常缓慢，也就没有了学习的斗志，反正想着不用太努力也可以达到，自然也就没有拼命学习的动力了。若是仅仅冲着及格而去，原本努努力能够考八十分的你，却往往只能拿到六十分。冲着八十分去努力，就算力竭而未达，至少也会及格。有许多人在考研备考时会暗示自己，大不了就“二战”。怀着这种心理，在第一次考研的时候便不会拼尽全力，也就不可避免地走向“二战”。
1.2行动之前，搭建考研目标全景图
在考研复习之前，我们最先需要弄明白的是高效学习的第一步——考研学习的目标是什么？你想要得到什么样的具体结果。高效学习是要做到有的放矢，对最终要达到的结果有一个清楚和全面的认知，需要搭建一幅考研的“目标全景图”。
在没有构建好“目标全景图”前，再努力也可能变成最终的浑浑噩噩，效率低下，不知所措。搭建“目标全景图”，指对学习目标进行全面了解及细致地拆解。目标越清晰，目标越详细，你通过学习达成目标的概率就越高。确定好了考研目标之后，你需要对目标进行一级一级拆解，完成这个大目标需要多少个小目标，完成每个小目标又需要做哪些工作。
构建好考研的目标全景图，我们需要问自己以下几个问题：第一，你最终想达到怎样的结果？第二，为了达成这个结果，你需要满足哪些具体的条件？第三，对于这些条件，它们各自有什么要求?比如，我的目标是要考取北大，那么考取北大的条件是什么？是至少需要430分；那么达到430分的条件是什么？是数学、英语、专业课、政治分别需要达到140分、80分、130分、80分；那么每门课考到这么多分的条件是什么？是至少需要复习12个月、每天复习10小时？那么这么长复习时间的具体规划是什么?是前期、中期、中后期、后期分别怎样怎样等等...........通过不断地追问自己，目标就不会是一个轮廓模糊、遥远的结果，最终变成切实可行的计划。
1.3审视自己，剖析自己的能力水平
有了考研目标和目标全景图（达到考研目标需要完成的一系列小目标/条件）之后，我们还需要正视自己的能力——我的能力水平到底是怎样的？我和目标之间到底差得有多远？
我们一定要真实自察：我目前的真正的能力是怎样的？我能否在有限的时间内，以足够的速度完成目标？如果我的目标是一个430分的分数线，我和430分差多远？如果有多个竞争者共同赛跑，我在其中处于什么水平？唯有如此，你才能把自己放进目标全景图中，你才能根据时间和里程，调整自己的速度，进而逼出自己更快的学习速度、更高效的学习能力。
学习和马拉松一样，只有合理评估自己的体力和耐力，估算出自己的全程速度水平，才能知道自己需要用多久、多快的速度跑完全程。长跑过程中，我们要随时对自己的状态进行合理的判断，看看自己的心率水平、看看用了多长时间，看看怎样调整速度。哪怕自我审视后发现，自己起点较低、速度迟缓，和同辈相比处于落后的位置，那也不要紧。正所谓“知耻而后勇、笨鸟先飞”，有时正是自己的缺点，成为激励自己“高效、勤奋学习”的催化剂。
2、制定合理、可行的学习计划
2.1学习计划千万不要只制定不执行
实际上，学习计划和有计划学习完全是两回事，学习计划是一种学习形式，应该是通过让你有计划地学习，来达到一定的学习目标。重点应该是在学习上面，而非流于计划的形式。前段时间清华学霸的“五小时睡眠”密密麻麻的计划表被网友疯传，但大部分人只是觉得：“学霸比我厉害的地方在于学霸有一个完美的学习计划”。
这种粗浅的想法正是很多人学习止步不前的主要原因。很多人自制力和执行力不强，坚信像清华学霸一样的精确、详细的计划表能够有效帮助学习，于是花了大量时间制定了一份从早到晚的学习计划表，连吃饭、刷牙、卖水果等时间也包括在内。但往往执行几天之后，就因为一次次各种各样的理由将计划一点一点打乱，每一次计划执行的失败，都让自己的心理压力更大，内心也更加内疚。
他们每天晚上入睡前，会想着今天的计划很多都没有完成，十分后悔，发誓明天一定要多学习一点时间，把今天浪费的时间补回来。结果第二天还是这样，使得压力、焦虑、拖延越来越严重。许多人制订了一份“严格自律”的学习计划后，想当然以为自己离学习目标近了一步。然而实际并没有，在心里产生了虚假的愉悦感后，反而把执行这份学习计划推到了脑后。这样，一个看似完美的学习计划，实际却将大家推向了糟糕的自我安慰中。因此，学习计划可以实现目标，但完不成的学习计划，也可以摧毁目标。
2.2抛弃繁琐、不可行的日计划，制定周计划和月计划
学长是不推荐十分详细、精确到分的学习计划的，我更推荐大家制定合理的周计划和月计划。人都是有弱点的，拖延、懒散、眼高手低等等人性的弱点十分常见，但克服弱点则不是一朝一夕的过程。在制定考研学习计划时，与其用一份不可能完成的“完美计划”来刻意“压制”自己，不如和自己的弱点“和解”，并最大程度地发挥自己的潜力，达到最好的学习效果。
只制定计划但不执行或者执行不了是很多人的通病，这是因为大部分人都是意志力、自控力不强的普通人，和这种精确的学习计划天生不匹配。如果你没有制定这样的完美计划却能达到一样的效果，说明你一点也不需要追求这种形式主义。考研的时候，更推荐制定每周、每月计划，列举出这个月需要达到的目标和这个月的4周分别需要达到的小目标，以及完成每周小目标需要完成的任务即可。随时根据自己的心情和状态灵活推进。每完成一项，在纸上划掉一项，保证在一天或一周结束后，将任务清零。
在执行周计划和月计划的时候，你会发现，很多任务可以快速推进和完成，这样就能把时间分配给其他任务。同时通过努力完成每项任务，压缩出多余时间，留出更多时间给自己休息。如此循环往复，就能激励低效率学生主动提高学习效率，以便拥有更多时间放松，从而使得磨洋工的低效学习情况大大降低。
3、时间管理，提高时间增效
3.1去除无效时间，增加有效学习时间
很多人考研失败了，也以为自己很努力，每天花费10几个小时学习，努力了一年，然后归咎于时运不济或者自己天赋不佳。实则不然，每天的10几个小时，可能真正算起来三分之一都不到，最后用低效的复习感动了自己。
很多人误认为自己在考研过程中投入了很多时间，却没有区分出学习的有效时间和无效时间。去除无效时间后，纯粹学习时间可能比你想象的更有限。无效时间包括学习的启动时间、低效率时间、有害时间等等，比如，为了营造一个良好的学习氛围，你从早上8点在图书馆坐下，到打开书本准备学习，到进入舒适的学习状态的30分钟，这些都属于启动时间。然后，你花费了30分钟进入学习状态，又花了30分钟进入心无旁骛的状态，并在此状态下学习了30分钟。在这之后，你进行了休息，但休息过后，重新“启动”大脑回到心无旁骛的学习状态，又要花上30分钟……在这样反复的休眠——启动——休眠——启动中，每次你都要在“开机”中损耗半小时。
由于思维卡壳而盯着书本或者视频发呆，这期间空有学习之形，没有学习之实。精神不集中，大脑输入和加工知识的速度极其缓慢，这属于低效率时间，也要排除在外。即使我们可以留出一天（10个小时）时间学习，注意力高度集中的时间是有限的，在这10个小时里，你免不了要休息、要走神、要因为疲惫而无法推进思路、还有玩手机、吃饭、午休等等，最后也可能只剩下5个小时不到的时间。以至于，学习时间中的“泡沫”十分严重，时常会给自己造成一种“我很努力”的错觉。
3.2利用“四象限模型”对学习任务进行排序
四象限模型可以帮助我们更好地对学习目标进行规划。x轴代表紧急程度，越往右越紧急；y轴则代表了任务的重要程度，越往上越重要。第一象限里，任务是既紧急又重要的；第二象限里，任务是不紧急但是重要的；第三象限里，任务既不紧急也不重要；第四象限里，任务虽紧急但不重要。
首先，我们要解决的是第一象限里既紧急又重要的事情。这些任务具有时间上的紧迫性和重大意义，必须优先处理。比如，每天考研每门科目每天重要的任务，这些任务是每天必须完成且不可回避的，否则考研复习无法推进；第二象限内的任务，相当于为自己的考研进行长远规划，并有着很高的回报率。虽然它不具备时间上的紧迫性，可是仍然需要给予足够的重视。比如，每天背诵多少英语单词，最终对考研英语有着很大的影响。有时候，我们会因为该任务时间上不紧迫而将其忽视。随着时间的流逝，该任务被不断地拖延和堆积，最终导致原本在第二象限的事情挤入了第一象限，使学习者的压力陡增。
第四象限里紧急但是不重要的事情，则具有认知上的欺骗性。事物的紧急性很容易和重要性混淆，我们要根据事物和自己的学习目标与规划是否紧密联系，来衡量它是否重要。如果某件事并不重要，仅仅在时间上紧迫的话，那么完全可以将它交由别人处理。否则，很容易让自己陷入盲目的忙碌状态。第三象限里的任务，则完全是对时间的浪费，尽量少做。玩游戏、看娱乐视频、刷微博……
3.3利用零碎时间解决零碎事情
考研每天的复习时间很有限，要保持10个以上小时的复习时间，则千万不要被零碎事情打扰了复习节奏。每天的零碎时间很多，比如早上吃完饭10分钟，中午吃完饭到下午学习的时间等等。高效学习的人，不会在学习的过程中去做零碎的事情，比如去买杯奶茶、饮料、买笔、找书、刷淘宝买东西等等。
扫除零碎事项时，不要拖延。比如，每次听网课之后，要及时做好笔记，可能网课听完了，笔记也记好了，否则，如果暂时不管这些零碎事项，把它们封存并拖延，事后可能就要花两倍甚至更多的时间。你要重新拾起模糊的记忆，把自己代入原先的听课情境，零碎事项经过拖延后，只会愈发膨胀，让纯粹学习时间变得更加有限。时间是最公平的，每天二十四个小时，无论在谁面前都以一样的速度流逝。但是，利用零碎时间扫除更多零碎事项的学习者，所拥有的高效时间比其他人多很多。
4、做到知识的有效输入
4.1清空“百度网盘”，回归知识本身
考研过程中找资料、网课、学习经验等等是我们最常做的事情，但是面对这个纷繁复杂、数不胜数的学习资源，有太多人得了学习的“仓鼠病”，在“陷入知识焦虑——囤积知识——再度陷入知识焦虑”的怪圈中不断循环。
很多人见了唾手可得的学习材料便要疯狂囤积，仿佛入手了就是学到了。但入手的学习资源明明很多，却没有对学习产生有效的帮助——只知道像仓鼠一样囤积知识，却不知道如何学习和运用知识。焦虑感在囤积知识的一刻得到了暂时缓解，但仿佛饮鸩止渴，很快焦虑又涌上心头，甚至愈演愈烈。他们欺骗自己，认为只要保存了资料，学习就能得到巨大的进展。通过囤积知识获得的安全感不过是精神鸦片。于是，原本的材料还未打开，又忍不住去搜集新的学习资料。
“网盘学习法”是大家最常见的，不管是否用得上，先存起来再说。扪心自问，谁的网盘里没有几个G，甚至几百G的学习资料压缩包？但是真正被有效学习、吸收并化为己用的，往往不足几百兆。网盘里有一个“小型图书馆”，但自己却被关在了学习的大门外。而收藏资料这一过程本身，也会消耗大量时间、金钱和精力成本的。我们应清理知识的入口，把焦点放在当下，而不是未来——现在不学的就不要收藏。真正有效的信息绝不会多到需要囤积。
4.2以终为始、以教为学—费曼学习法
“费曼学习法”是指把自己想象成一个老师，把自己所学的知识讲给一个完全不懂的“小白”听，直到对方能够理解你向他输出的信息。如果你的“学生”听不懂，或者你在讲授的过程中“卡壳”了，说明你没能真正理解你所接收的知识。你就要“返工”，查漏补缺，然后重复“输入—输出”这一过程。费曼学习法”主张的是让输出来倒逼输入，认为“教”才是最好的“学”。这也是为什么现在越来越多的课堂里，老师会将讲台让给学生，做一些“小组展示”等新形式的课堂活动。
有相关数据表明，学习者被动学习接收知识的效率只有10%～20%，但若采用“费曼学习法”，则知识的吸收率立刻会攀升到70%。这是因为，知识输出是一个由内部到外部的过程。如果想要把知识以一种外在的形式呈现出来，使得他人也能够理解，学习者势必要经过一轮消化理解之后，才能把输入的东西为己所用。在复述、转述、回答倾听者的提问过程中，我们也必须对新知识进行新的审视，去弥补自己的漏洞。如此，新输入的知识有哪些只是表面明白，而没有被真正理解和记住的，就会像白纸上的苍蝇一样显而易见。
考研过程中，特别是数学和专业课这两门课，如果学会灵活运用“费曼学习法”，将数学知识反复在内部和外部之间输入——输出，复习效率则会大大提升。
4.3上课记笔记的技巧
考研过程中，跟着名师学习很重要，老师会教授你很多知识和技巧，还有很多复习的经验和捷径。但是听课过程中一定要做好笔记，否则一段时间就遗忘了，白白浪费时间。有的同学一堂课记笔记就花了大部分时间，老师讲解的重点、关键点完全不知道，得不偿失。
听课过程中应该把所有的精力用于听老师讲解，摸索老师阐述的重点、关键点，然后以最简短的语言文字记下来。需要做到以下几点：
- 上课记笔记应快，简洁明了；
- 一些书上有的公式、原理、不必记录，这些必须背下来的内容，不用花时间记。总之，但凡书上可以自己找到的内容不必记录了；
- 记笔记要针对老师讲解的重点、关键点、难点及一些方法技巧，所以提前预习可以帮助自己很快进入状态找到重点予以记录；
- 记笔记应做到灵活。即应该以听课为主！记笔记要做到简洁明了，这就要要求自己灵活性要强。
5、在反省中学习与进步
5.1每门科目准备三本笔记本
正所谓“吾日三省吾身”——这种自我省察的习惯，是学习能够取得别人不能取得的成绩的关键。复习过程中一定要准备好三本笔记本，分别是错题本、思维框架本和灵感脑洞本。
- 【第一个是整理错题本】。每个错题的步骤中提炼出不同的问题，错误的原因、考察的地方、题目设置的坑、如何避免陷入坑等等，只有不断分析改正，才能与日俱进。
- 【第二本是思维框架本】。对于专业课、政治的复习，思维框架导图十分重要，专业课、政治的书本都十分厚，知识点十分多，我们要通过把书本由厚读薄，不断建立起各章的思维框架，最终构建起整个科目的思维导图，进而帮助我们更好的理解和记忆。
- 【第三个灵感脑洞本】。这个本子上应该记录脑子中一闪而过、转瞬即逝的碎片念头、困惑或者灵感。例如，一时想不明白的数学问题，容易记错的英语短语搭配等。特别是当你处在一个多线程的学习过程中，越需要通过随时记录和自查，来保证自己对思维脉络的精确掌控。因为学习是有盲点和漏洞的。可是，往往任务一多，我们便很难记住自己究竟有什么不明白、出错的地方或者突然想通的地方。
5.2擅用复盘思维，提高学习效率
根据“艾宾浩斯遗忘曲线”，人们在学习中的遗忘进程先快后慢。学到的知识如果在一天后不抓紧复习，留在大脑中的就只剩下大约四分之一了。在这之后，遗忘的速度会逐渐减慢，在一周后留存逐渐维持在十分之一。但如果常复习，则可以将这一比例维持80%-90%。多次复习是重要的，不然你所输入的知识会不断衰退，且衰退后难以恢复。
但记住，我们要复盘复习，而不是重复复习。复盘是主动高效的，重复是被动低效的。比如，让你你凭借记忆，把自己前一天学到的内容以知识网络的方式画出来。你会发现，复习突然变成了一件很难的事情，绝对没有打开课本顺滑地重读一遍简单。通过主动去调动记忆，而不是被动地等待记忆被唤醒，这和“重复”有着实质性区别。你越是努力回想，知识在记忆里植入得越深。我们都有过这种经历：提笔忘字时，越是绞尽脑汁想起来的字，在之后越会深深烙在大脑里难以磨灭
6、提高专注力的最好法则
6.1最大程度远离诱惑
考研过程中，影响我们学习最大的阻碍应该就算手机了。学了不到一小时，心理总痒痒，想拿起手机玩一会，结果玩着玩着1小时就过去了，如此循返往复，导致学习效率极其低下。在欲望面前，我们很难控制自己。可我们明知道某样东西不好，还是会想得到，诱惑驱使着我们为了满足一时的渴望，而不顾长远的后果。向诱惑不断妥协，会让我们逐渐变得不安并充满负罪感。长此以往，习惯屈服于诱惑，我们很可能会上瘾。
学长向大家介绍一种高效的学习管理法。我们以自己为圆心，由远及近，把学习的环境划分为低危、中危和高危区。高危区是我们不需要站起来就可触及的范围，中危区是需要我们挪动自己的位置才能够到的范围，低危区则是离我们很远，无法在短时间内毫不费力地接触到的。在高危区，我们只放学习必需品，食物也不要有；中危区则只放一些自己可能会用到，但不是学习必备的用品即可。这样既避免了在真正需要时费神去找，又可以避免不必要的干扰。在学习过程中如果你想长时间地忍住拿起手机的冲动，大可以把手机留在宿舍。毕竟，把手机留在宿舍，只需要你一咬牙的狠心。但是，如果在高危区有一部手机，那么你就需要时时刻刻调动精力去抵御这种近在咫尺的诱惑。
请问问自己：这样东西是我在学习过程中所必需的吗？它是不是有着诱惑我们无法专注的潜在危险？我们采取何种方法，才能够让高诱惑度的物品不那么容易被接触到？不要用查找资料或者是防止紧急情况下失联的理由，来为自己携带手机等不必要的物品寻找借口。或者也可以下载阻止玩手机的软件，比如“不做手机控”，设置好每天手机可以启动的时间和功能，除了可以打电话外和规定时间外，其他时间就是一个老人机或者搬砖。
6.2不要让一些鸡毛蒜皮的事情干扰自己
考研过程中，要保持专注和高效，就不要让一些鸡毛蒜皮的事情干扰自己。比如宿舍之间的小矛盾、同学之间的不同看法等等，大家一定以发展的眼光来看待身边的一些事情，站在若干年后，回过头来看身边的事99%的事都会被缩小，甚至是遗忘。
所以很多事不必放在心上以免影响自己的前程。学习的时候不要想着与学习无关的内容，比如游戏、电视剧情等一些干扰自己的事物。倘若有类似情况的同学，应立即停止一切与学习不相干的事，必须确保自己内心无干扰。只有这样才有望保证专心的质量。
6.3跳出舒适圈
在考研备考过程中，要想高效学习，则必须学会跳出舒适圈，在痛苦中成长。压力是永远不可能被消除的，你没有任何办法摆脱它。你能够做的，唯有以勇敢的姿态去面对它。在接受了压力是常态的事实后，压力就变成了一种中性的存在。这时候，你才会意识到——要想做到真正的高效学习，反倒必须要为自己赋予压力。选择一个让自己有些窒息、有些痛苦的高压环境，才能真正得到“锻炼”。
只有勇于突破舒适圈，才能为自己创造更大的生存环境。如果你在学习的过程中感到轻松愉快，那么只可能有两个原因：第一，你太聪明了；第二，你的学习是低效的。就好比跑步，如果每天的运动量没有让你的肌肉感到微微酸痛，那么这种停留在舒适区的健身是无法给自己带来提升的。
6.4摆脱嫉妒心，只和自己竞争
在《三傻大闹宝莱坞》里有一句经典的话：“朋友不济，你难过；朋友发达，你更难过”。考研的嫉妒心会分散我们的注意力，让精力消磨在对他人的妒忌上。即使是自己的好友，也无法由衷地为对方的成就感到高兴。适度的嫉妒是一种正常的情绪——那个坐在你旁边复习考研，成绩比你好一点点的“对手”，确实比设成手机屏保的“鸡汤文字”更能让你激发斗志。
但过度的嫉妒对考研的干扰几乎是破坏性的，它心会让杂乱的念头在脑海里乱窜，让整个人的精神状态变得涣散，难以专注于眼前的学习任务。最可怕的是，它还会让我们忘记自己原本的学习目标。忙于和自己所嫉妒的对象做比较，却忘记了自己最初要追求的是什么。嫉妒心会诱导我们做出不适合自己的决定，在偏离自己初心的方向投入过多的时间和精力。一旦泥足深陷，我们甚至会活在别人的目标里。比如你在准备考研，室友准备找工作，室友找到了一份腾讯年薪20多万的工作，你十分羡慕，于是你也去参加宣讲会，做简历，一边考研，一边参加面试，两边跑，导致每天考研复习时间只有几小时，而面试由于准备不充分也没有好的结果，最后考研名落孙山。
学长这里教大家一个避免嫉妒心的方法：
- 第一步，问问自己，我的目标是什么，嫉妒对象的目标是什么，它们是否有相同之处或者存在重叠？如果答案是否定的，那你自己就会意识到这种比较的可笑之处：双方都不在同一赛道上，有什么好比的？比如，张华跨专业考研成功；李萍办了自己的第一个艺术展；我通过了大学英语四级考试，达到了毕业要求——我们都有光明的前途。
- 第二步，如果自己与嫉妒对象有着相同的学习目标，就应当通过对对方的观察，评估自己的不足之处并加以改善。许多人做不到这一点，是因为他们被嫉妒蒙蔽了双眼，不愿意寻找自身落后的内因，而是用傲慢来掩饰无助。这种给自己开脱的情况非常常见，我们时常听到有人满怀醋意地夸夸其谈：我要是像他那样努力，肯定会做得比他好。
7、如何高效地休息
7.1适当的午休和良好的饮食
考研一天要复习10个小时甚至更长的时间，午休尤为重要！午休让下午和晚上能够更好学习的一个保证，当你连续工作5～6个小时后，精神状态会下降，更需要通过睡觉来缓解疲劳。
如何睡觉也是很有讲究的，要注意以下几点：
- 饭后不宜马上睡觉；
- 从人的生物钟来讲，中午1点钟左右是入睡的最佳时间，此时入睡身体会得到很好的休息；
- 睡觉前不宜吃太过油腻的食物，也不要吃得太饱，这样不利于入睡，睡醒再喝杯水对身体也很有好处；
- 午休时间要适量，半小时最好，最好不要超过1小时，时间太长会感到头痛无力，而且也不容易醒。
那么，想睡觉的时候如何克服呢？
- 上午可提前起床，起得越早自然有助于中午入睡；
- 想睡觉时可出去走走呼吸一下新鲜空气，或与同学说说话，这样不易想睡；
- 心中不要想着睡觉，你越想着睡觉，就越容易睡，要有战胜“睡魔”的毅力；
- 对于极度想睡觉的同学，应去洗手间用冷水洗把脸。
7.2学会中途休息让自己坐得住，坐得久
多数同学都会有这样的感觉，当你连续学习上2～3小时后，就开始坐不住，想去休息，比如刷微博、聊微信、看电视等等。学习久了休息一会儿固然没错，但是这里有一个隐患，也可以说是影响学习的一个漏洞，即当你学习累了去休息一会儿，这“一会儿”的把握尺度，是多数同学难以做好的，严重点可能导致失败。比如玩手机，如果一起劲就会忘记时间或心中会找寻某种理由让自己继续玩，本来只休息几分钟，就变成了几十分钟，甚至是几小时，而且玩手机之后再去进入学习状态又得花一定的时间。
那么我们应该如何休息？休息时应做到以下几点：
- 【休息时不要去做让自己集中注意力的事情】。这类事不仅消耗时间还会加速你的大脑疲惫，非常不利于继续学习，学习的稳定性会遭到破坏。休息一般可以选择闭目养神，即放下手中的笔，闭上双眼，停止思考，放松身体，但要注意切莫睡觉，想睡觉可在周围走走，活动活动筋骨，也不要去大量运动。
- 【内心自我调控】。有的同学经常想好好玩一下或者说有的已经养成习惯了，如看电视、上网、打游戏等大量透支精力和时间的事情。此时特别关键，应立即克制住自己内心贪玩的欲望，让自己想到能促使自己去学习的“动力”。
7.3切记不能熬夜
晚上精神好，白天很萎靡。其实这就是典型的黑白颠倒，这样做无异于捡了芝麻丢了西瓜，长期下去身体健康会受到巨大的伤害，对寿命也有影响，对学习也是有很大的不利。
白天是高效备考的黄金时间，精神不好是不利于有效吸收知识的，长期下去必败无疑。所以晚上一定不能熬夜，一般最迟11.30就要停止学习，一定要保证在12点之前入睡。别忘了自己还有生活上的事情要处理，再加上完全进入睡眠还需要一定时间，其实真正有效入睡的时间并不多。一定要把生物钟固定，养成一个好的睡眠习惯，这才是搞好学习的基础。
7.4制定固定的锻炼计划
考研是一个长期战、持久战，在这场马拉松中，不但要跑得快，更要跑的久，坚持到最后才是胜利。身体是革命的本钱，很多人没有坚持到最后，正是由于身心承受了巨大的压力，最后心态崩了，也就无疾而终。
加强身体锻炼，不仅能让你保持更好的精神状态，使得备考更加高效，而且也能适当的舒缓备考压力。每天早上或者晚上，绕着操场慢跑3-5公里，不仅全身都活动起来了，大脑也会清醒很多。坚持一年，你会有不一样的改变
