当肌肤过敏后，生活中的一切都需要多加小心，从涂抹什么产品到吃什么东西都要多留意。今天，化妆学校就为我们推荐几款脱敏美食，让你在治疗疾病的同时也可以大饱口福。
排骨萝卜汤——滋养润燥
准备材料：仔排、萝卜、盐、鸡精、葱花
制作方法：
1、将萝卜去皮，然后切成适合的大小。
2、购买排骨的时候，让师傅切成适合的块状然后洗净。然后将排骨过一次水，将血水去掉。
3、在炖锅中加入冷水和姜片，倒入洗过的排骨。待水煮开后，将浮沫捞出来，然后加几段葱蒜继续用大火煮。
4、20分钟后，倒入切好的萝卜，用大火烧开后，转成小火炖一个小时。
5、一小时后，放入盐、鸡精和葱花就可以起锅了。
食用功效：干燥多风的季节，多喝排骨萝卜汤可以滋阴润燥，风肌泽肤。
薏仁赤豆汤——清热除湿
准备材料：薏仁、红豆、核桃仁
制作方法：
1、将薏仁和红豆洗净，用清水浸泡几小时。
2、加入材料3—4倍的清水煮沸，然后放入薏仁和红豆用大火煮开后再转小火煮45分钟。
3、撒上核桃仁，加入蜂蜜调味即可。
食用功效：薏仁不仅能够让肌肤光滑，减少皱纹，消除色斑。还能帮助肌肤对抗紫外线，其中的糖蛋白成分具有抗补体活性作用，具有抗过敏的作用。
马齿苋拌香干——清热解毒
准备材料：马齿苋、豆腐干、麻油
制作方法：
1、将马齿苋洗净，用沸水泡5分钟后切成细末。
2、将豆腐干洗净切成小粒。
3、将马齿苋细末和豆腐干粒加适量麻油拌匀即可食用。
食用功效：马齿苋有清热解毒和凉血止血的功能。
鱼腥草红枣茶——清热养血
准备材料：鱼腥草、红枣、水
制作方法：
将鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟就可以当茶饮用。
食用功效：长期饮用鱼腥草红枣茶可以提供红细胞的品质，改善过敏体质，从根本调养肌肤。
胡萝卜——美肤补水
食用功效：缺乏维生素A会引起皮肤干燥、角质代谢失常，胡萝卜可以帮助身体弥补缺乏的维生素A。同时也能很好的预防花粉过敏症和过敏性皮炎的皮肤状况。
